🎙️ Podcast #44 — REAJUSTE SOMÁTICO: Lo bueno llegó… y mi cuerpo no se relaja Cómo sostener lo que ya llegó sin apretar, sin pruebas, sin sabotaje

🎙️ PODCAST 44

REAJUSTE SOMÁTICO: Lo bueno llegó… y mi cuerpo no se relaja

Cómo sostener lo que ya llegó sin apretar, sin pruebas, sin sabotaje

Hay un momento que nadie te enseña a manejar: cuando por fin llega lo que pediste… y tu cuerpo no se relaja.

No porque seas “malagradecida/o”. Sino porque tu sistema nervioso todavía está aprendiendo que lo bueno también puede ser seguro.

En este episodio te llevo paso a paso por el Reajuste Somático: un reinicio suave del cuerpo para que puedas quedarte cuando la vida se pone buena.

✨ En este episodio vas a aprender:

🫀 Por qué tu mente puede celebrar mientras tu cuerpo entra en alerta
🗺️ La metáfora Waze: cuando el GPS dice “todo bien” pero tu cuerpo recuerda el barrio
⚡ Los sabotajes más comunes cuando llega lo bueno: controlar, pedir pruebas, acelerar, desaparecer
👑 La diferencia entre “un día bonito” y seguridad real (reparación + consistencia + consideración)
🧠 La frase ancla que entrena tu cuerpo: “Puedo sentir todo sin convertirme en eso”
🔁 El REAJUSTE SOMÁTICO paso a paso para sostener lo bueno sin apretarte
💬 Cómo pedir conexión sin rogar, sin discutir, sin perderte a ti

💛 CONTINÚA AQUÍ — NO TIENES QUE HACERLO SOL@

Si este episodio te habló, aquí tienes espacios para seguir integrando este trabajo con suavidad y apoyo real:

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Con amor, presencia y verdad,
Paola Rey 👑💫
Elevando conciencia. Construyendo sueños, un pensamiento a la vez.