🎙️ Podcast #118 — Los 6 pasos para poner LIMITES sin SOBREEXPLICAR

🎙️ Podcast #118 — Los 6 pasos para poner límites sin sobreexplicarte

Mi reina, mi rey… después de reconocer que te estabas haciendo pequeña para mantener la paz, y después de entender que poner un límite no destruye la conexión, ahora sí vamos a lo práctico.

En este episodio te enseño 6 pasos claros para poner límites de una forma más madura, más coherente y más real, sin sobreexplicarte, sin borrarte y sin seguir entregándole tu verdad a la reacción del otro.

Aquí hablamos de:

• cómo reconocer lo que de verdad necesitas decir
• cómo dejar de suavizar tu verdad por miedo a incomodar
• cómo poner un límite sin convertirlo en castigo
• cómo sostenerlo cuando el otro no reacciona como tú quisieras
• y cómo dejar de traicionarte en nombre del amor, la paciencia o la paz

Si sabes que hay conversaciones que sigues posponiendo, límites que sientes pero no sostienes, o verdades que sigues maquillando para no parecer cruel… este episodio es para ti.

✨ Te dejé en la descripción recursos para ayudarte a profundizar este trabajo en mente y cuerpo:

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