🎙️ Podcast #219 — Hoy todo se sacudió… menos mi centro. Lo que un día completamente inesperado me enseñó sobre presencia, regulación y creación consciente.
🎙️ Podcast #219 — Hoy todo se sacudió… menos mi centro.
Lo que un día completamente inesperado me enseñó sobre presencia, regulación y creación consciente.
Hoy pensé que iba a celebrar.
Era el primer día de mi hijo como senior. También estaba emocionadísima porque iba a ver mi molde, una parte real y física de un sueño que llevo construyendo hace tiempo.
Y después…
tembló la tierra.
Fue horrible. Mi cuerpo reaccionó, sentí miedo y todo cambió en segundos.
Pero hubo algo que me sorprendió muchísimo:
Yo estaba asustada, pero estaba presente.
Y ahí entendí algo poderoso.
Estar regulada no significa que nunca te asustes. Tu cuerpo está diseñado para reaccionar cuando percibe peligro. El corazón puede acelerarse, puedes temblar, sentir adrenalina o quedar en alerta.
Eso no significa que perdiste tu crecimiento.
Significa que tu cuerpo está intentando protegerte.
La diferencia está en lo que haces con esa activación.
Hoy pude sentir miedo sin convertirme en el miedo.
Pude observar.
Pude respirar.
Pude pensar.
Pude volver a mí.
Y eso me recordó una de las frases más importantes de este podcast:
Puedo sentirlo todo sin convertirme en ello.
También entendí que no todo lo que pasa tiene que convertirse en una señal sobre tu futuro.
No todo evento inesperado significa que vas por mal camino.
No todo susto significa que tu manifestación está mal.
A veces algo pasa… y tu trabajo consciente es responder a lo que está pasando sin crear una historia más grande de la necesaria.
Cambió el momento. No cambió mi dirección.
Este episodio es para ti si últimamente algo te sacudió y empezaste a preguntarte si habías perdido tu avance.
Tal vez no.
Tal vez la verdadera prueba de tu crecimiento está en cómo respondiste diferente esta vez.
Pregúntate:
¿Qué pasó realmente?
¿Qué sintió mi cuerpo?
¿Qué historia empezó a crear mi mente?
¿Qué hice que demuestra que ya no soy exactamente la persona que era antes?
Porque algunos días vas a celebrar.
Otros días vas a temblar.
Y algunos días vas a hacer las dos cosas.
Tu trabajo no es controlar todo lo que trae la vida.
Tu trabajo es aprender a volver a ti dentro de ella.
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Hoy todo se sacudió… menos mi centro.
Coronas firmes, mirada arriba.
Paola Rey 👑✨
