🎙️ Podcast #235 — CUANDO AMAR TE ACTIVA: CÓMO NO PERDERTE DENTRO DEL AMOR
🎙️ Podcast #235 — CUANDO AMAR TE ACTIVA: CÓMO NO PERDERTE DENTRO DEL AMOR
Cómo usar el Mapa de Creación Consciente en tus relaciones para reconocer cuándo estás respondiendo desde amor, miedo, abandono, persecución o cierre emocional.
Hoy llevamos nuestro Mapa de Creación Consciente al amor:
Pensamiento → Emoción → Sensación → Estado → Acción/Reacción → Resultado → Nueva Elección
Porque cuando una relación nos activa, muchas veces creemos que estamos reaccionando solamente a lo que hizo la otra persona.
Pero no siempre.
A veces estamos reaccionando a lo que su comportamiento despertó dentro de nosotros.
Un silencio.
Un cambio de tono.
Una demora.
Una distancia.
Y en segundos podemos empezar a perseguir, sobreexplicar, buscar confirmación… o hacer exactamente lo contrario: cerrarnos, alejarnos y fingir que no nos importa.
Dos respuestas muy diferentes que pueden venir del mismo lugar: el miedo a perder seguridad.
✨ En este episodio vas a aprender:
• Cómo reconocer desde qué estado estás amando.
• La diferencia entre amor, persecución, control y autoabandono.
• Por qué algunas personas buscan más cercanía cuando se activan y otras se endurecen o desaparecen.
• Cómo separar los hechos de la historia que tu miedo construye alrededor de ellos.
• Por qué regularte no significa tolerar irrespeto ni ignorar tus límites.
• Cómo amar profundamente sin convertir el sistema nervioso de otra persona en tu responsabilidad.
• Por qué recibir amor también puede sentirse extraño cuando la paz todavía no es familiar.
• La herramienta AMAR para responder desde respeto, claridad y dignidad.
• Una práctica de 5 minutos para descubrir desde qué estado estás creando tus relaciones.
👑 Quédate con esto: Amar a alguien no debería costarte tu relación contigo.
Puedes amar y poner límites.
Puedes amar sin perseguir.
Puedes sentir miedo sin cerrar el corazón.
Puedes recibir amor sin buscar inmediatamente cuándo va a desaparecer.
Puedo amar sin abandonarme.
Y cuando algo te active, vuelve al mapa:
¿Qué estoy pensando?
¿Qué emoción apareció?
¿Qué siento en mi cuerpo?
¿En qué estado estoy entrando?
¿Estoy actuando o reaccionando?
¿Qué resultado suele crear esto?
¿Y cuál es mi nueva elección?
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💫 Comparte este episodio con alguien que necesite recordar que amar no significa desaparecer dentro de otra persona.
Y comenta: “Puedo amar sin abandonarme.”
De Tu Mente a La Realidad con Paola Rey 👑💫
Elevando conciencia. Construyendo sueños, un pensamiento a la vez.
