🎙️ Podcast #246 — EL DOLOR FUE REAL. LA HISTORIA SOBRE TI PUEDE CAMBIAR
🎙️ Podcast #246 — EL DOLOR FUE REAL. LA HISTORIA SOBRE TI PUEDE CAMBIAR
Lo que pasó pudo dolerte muchísimo, pero la conclusión que sacaste sobre quién eres no tiene que acompañarte toda la vida.
A veces lo que más te sigue afectando no es solamente lo que pasó.
Es lo que empezaste a creer sobre ti después de que pasó.
Alguien se fue… y quizá aprendiste: “Me dejan.”
Alguien no te eligió… y pensaste: “No soy suficiente.”
Alguien no estuvo cuando lo necesitabas… y aprendiste: “Tengo que poder solo.”
Te criticaron mucho… y empezaste a creer: “Tengo que hacerlo perfecto para que me quieran.”
El hecho pudo ser real.
El dolor también.
Pero la historia que construiste sobre quién eres puede cambiar.
✨ En este episodio hablamos de:
• Cómo una experiencia puede convertirse en una conclusión sobre tu identidad.
• Por qué a veces reaccionas al presente desde una historia que nació hace muchos años.
• Cómo distinguir entre lo que realmente pasó y lo que empezaste a creer sobre ti.
• Por qué un rechazo no significa que tú seas rechazo.
• Cómo dejar de convertir cada resultado en una opinión sobre tu valor.
• Qué pasa cuando persigues para evitar que alguien se vaya.
• Qué pasa cuando te endureces y te alejas para no sentir que necesitas a nadie.
• Cómo empezar a cuestionar historias viejas sin negar lo que viviste.
👑 Quédate con esto: Una cosa es decir: “No me dieron ese trabajo.”
Y otra: “Yo no sirvo.”
Una cosa es: “Esta persona se fue.”
Y otra: “Todo el mundo me abandona.”
Una cosa es: “Esto no funcionó.”
Y otra: “Yo soy un fracaso.”
A veces un momento difícil dura minutos… pero la conclusión que sacaste sobre ti puede acompañarte durante años.
Por eso quiero que hoy te preguntes: “¿Qué estoy haciendo que esto signifique sobre mí?”
Y después: “¿Eso sigue siendo verdad hoy?”
Cambiar la historia no significa negar lo que pasó.
No significa decir que no dolió.
Significa dejar de permitir que un momento del pasado siga decidiendo quién eres en el presente.
El dolor fue real.
La historia sobre ti puede cambiar.
Puedo sentir rechazo sin convertirme en “no soy suficiente”.
Puedo sentir pérdida sin convertirme en abandono.
Puedo equivocarme sin convertirme en fracaso.
Puedo sentir una emoción vieja sin volver a vivir desde una identidad vieja.
Puedo sentirlo todo sin convertirme en ello.
Comenta: “Lo que pasó no decide quién soy.”
👑 Tu Mejor Versión | Primeros 3 días GRATIS
Si quieres profundizar este trabajo conmigo, te invito a Tu Mejor Versión.
Es mi programa de 7 días para trabajar identidad, pensamientos, emociones y patrones, y empezar a practicar conscientemente quién estás decidiendo ser.
✨ Tus primeros 3 días son completamente gratis.
👉 https://paola-rey.mykajabi.com/offers/P5Hx6ERc
👑 Comunidad De Tu Mente a La Realidad
👉 https://paola-rey.mykajabi.com/offers/2GLthsiL
✨ Quiz Energético GRATIS
👉 https://paola-rey.mykajabi.com/joinus-cc9c8e17-c820-47ba-8bc1-42d7a0adb405
📲 Sígueme en TikTok @detumentealarealidad
👑 Suscríbete al podcast y comparte este episodio con alguien que sigue cargando una conclusión sobre sí mismo que nació en un momento de dolor.
De Tu Mente a La Realidad con Paola Rey 👑💫
Elevando conciencia. Construyendo sueños, un pensamiento a la vez.
