🎙️ Podcast #276 — ANTES DE SEGUIR, PAUSA
🎙️ Podcast #276 — ANTES DE SEGUIR, PAUSA
Qué hacer cuando tienes demasiadas cosas abiertas dentro y fuera de ti, y por qué una pausa consciente puede devolverte claridad antes de tomar otra decisión.
A veces no necesitas otra estrategia. No necesitas otro video. No necesitas otra lista. No necesitas otra conversación contigo misma intentando entender absolutamente todo. 😂
A veces simplemente tienes demasiadas cosas abiertas al mismo tiempo.
Proyectos. Decisiones. Responsabilidades. Preguntas. Emociones. Conversaciones que sigues procesando. Y cuando aparece el agobio, es muy fácil convertirlo en una sentencia: “Yo no puedo con todo esto.”
Pero hay una diferencia enorme entre: “Hoy estoy sobrecargada” y “Yo no puedo con mi vida.”
Una describe un estado. La otra empieza a convertirse en identidad. En este episodio hablamos de algo que yo misma estoy practicando ahora: La Gran Pausa.
Pausar no significa abandonar. Pausar no significa que dejaste de querer tu sueño. Pausar no significa que perdiste disciplina.
A veces significa simplemente: “Sí voy a enfrentar esto, pero no quiero hacerlo desde saturación.”
Porque: La pausa no cancela la decisión. Cambia el estado desde el cual vas a tomarla.
Hoy te invito a preguntarte: ¿Esto necesita una solución ahora mismo… o necesito una pausa antes de la solución? Y también: ¿Qué puedo dejar sin resolver hasta mañana?
Porque no todo necesita tu atención hoy. No todo necesita una respuesta inmediata. Y no todo lo que estás cargando te corresponde resolver. En este episodio también hacemos una práctica sencilla para separar:
Lo que sí necesita mi atención hoy.
Lo que puede esperar.
Lo que estoy cargando y ni siquiera me corresponde resolver ahora.
Y quiero que te lleves esta frase: “No lo estoy abandonando. Lo estoy cerrando por hoy.”
Manifestar conscientemente tampoco significa estar creando, pensando, haciendo y resolviendo todo el tiempo. La creación también tiene ritmo. Movimiento y quietud. Acción y espacio. Hablar y escuchar.
Tal vez: La pausa no está interrumpiendo tu creación. Tal vez está ayudándote a sostenerla.
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Si este episodio te encontró con demasiadas pestañas abiertas en la cabeza, compártelo con alguien que también necesita recordar que puede cerrar algo por hoy sin abandonarlo para siempre.
Y comenta una sola palabra: PAUSA.
Con amor, presencia y verdad,
Paola Rey 👑💫
Elevando conciencia. Construyendo sueños, un pensamiento a la vez.
