🎙️ Podcast #277 — EMPIEZA DONDE LO NOTES
🎙️ Podcast #277 — EMPIEZA DONDE LO NOTES
No necesitas descubrir exactamente dónde comenzó un patrón para poder cambiar lo que ocurre después.
A veces creemos que crecer significa darnos cuenta de todo antes de reaccionar.
Antes de decir algo. Antes de cerrarnos. Antes de defendernos. Antes de repetir el patrón. Pero la vida real no funciona tan bonito y organizado.
Muchas veces te das cuenta cuando ya estás adentro. Cuando ya explicaste tres veces. Cuando ya mandaste el mensaje. Cuando ya empezaste a discutir. Cuando ya te cerraste.
Y aparece: “Ay… estoy haciendo esto otra vez.”
En este episodio quiero recordarte algo que puede quitarte muchísimo peso: No tienes que encontrar el comienzo del patrón para cambiar lo que ocurre después.
Puedes empezar donde lo notes. Tal vez notas primero el pensamiento. Tal vez notas una emoción. Tal vez sientes el cuerpo tenso. Tal vez te das cuenta cuando ya estás actuando.
Y aun así: todavía puede existir elección.
Hoy hablamos de cómo usar el Mapa de Creación Consciente sin convertirlo en otra exigencia de perfección, y de por qué: El mapa tiene un orden para enseñarlo. La experiencia humana no siempre tiene un orden para ocurrir.
La consciencia no significa llegar siempre primero.
Significa reconocer: “Aquí estoy. Esto está pasando. ¿Qué puedo elegir ahora?”
Porque darte cuenta tarde sigue siendo darte cuenta. Tal vez antes reaccionabas durante horas. Después empiezas a notarlo a los veinte minutos. Luego a los cinco. Luego en medio de la conversación.
Y con práctica, quizá algún día lo reconoces antes. No porque te vigiles obsesivamente. Sino porque empiezas a conocerte mejor.
Y quiero que recuerdes esto: No necesitas castigarte para aprender.
Puedes reconocer. Puedes reparar. Puedes ajustar. Puedes volver a elegir. La próxima vez que pienses: “Debí haberme dado cuenta antes”, prueba: “Me di cuenta ahora.”
Y pregúntate: ¿Dónde todavía existe elección?
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Si este episodio te habló, compárteselo a esa persona que se castiga porque siente que siempre se da cuenta demasiado tarde.
Y comenta: “Empiezo donde lo noto.”
Con amor, presencia y verdad,
Paola Rey 👑💫
Elevando conciencia. Construyendo sueños, un pensamiento a la vez.
