🎙️ Podcast #281 — NO TODO LO QUE LLAMAS “YO” ERES TÚ
🎙️ Podcast #281 — NO TODO LO QUE LLAMAS “YO” ERES TÚ
Cómo algunas maneras de ser pudieron empezar como protección y, con el tiempo, terminar sintiéndose como personalidad.
¿Cuántas veces has dicho:
“Yo soy así.”
“Yo siempre he sido así.”
“Yo no necesito a nadie.”
“Yo soy perfeccionista.”
“Yo tengo que tener todo bajo control.”
Pero… ¿y si algunas de esas formas de ser no empezaron realmente como personalidad?
¿Y si alguna vez fueron maneras inteligentes de protegerte, pertenecer, evitar conflicto, sentir control o reducir dolor?
En este episodio hablamos de identidad, patrones aprendidos y de una pregunta que puede abrir una puerta enorme: “¿Esto es quien soy… o es algo que aprendí a hacer?”
Porque entender por qué desarrollaste una respuesta no significa que tengas que seguir viviéndola para siempre.
Puedes agradecerle a la versión de ti que aprendió a protegerte y, al mismo tiempo, empezar a elegir diferente hoy.
Y también comenzamos a explorar una herramienta que vamos a profundizar muchísimo más:
👑 La Gran Pausa
¿Quién soy yo hoy?
¿Quién elijo ser ahora?
¿Qué puedo hacer hoy?
Quédate con esto:
No todo lo que aprendiste a ser tiene que seguir siendo quien eliges ser.
Y quizá no estás intentando convertirte en otra persona.
Quizá estás empezando a descubrir quién eres cuando ya no necesitas protegerte de la misma manera.
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Durante 7 días trabajamos pensamientos, emociones, patrones, identidad y nuevas respuestas para que no solamente entiendas qué quieres cambiar, sino que empieces a practicar quién eliges ser ahora.
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Si este episodio te habló, comenta: “Ahora puedo elegir.”
Y compártelo con alguien que lleva años diciendo: “Yo simplemente soy así.”
Tal vez hoy descubra que también puede elegir algo nuevo.
Con amor, presencia y verdad,
Paola Rey 👑💫
Elevando conciencia. Construyendo sueños, un pensamiento a la vez.
