🎙️ Podcast #284 — EN TODO CONFLICTO HAY TRES HISTORIAS
🎙️ Podcast #284 — EN TODO CONFLICTO HAY TRES HISTORIAS
Cómo validar lo que viviste sin convertir automáticamente tu interpretación de la otra persona en un hecho.
Dos personas pueden vivir la misma conversación y salir de ella contando historias completamente diferentes.
Eso no significa necesariamente que una esté mintiendo.
Muchas veces significa que cada persona está mezclando lo que ocurrió con lo que sintió, lo que interpretó y lo que creyó que estaba pasando dentro de la otra persona.
En este episodio hablamos de Las Tres Historias:
1. Mi historia: lo que vi, sentí, entendí y recuerdo.
2. Tu historia: lo que la otra persona vio, sintió e interpretó.
3. Lo que ninguno conoce completamente: la información que faltó, las intenciones no expresadas, las suposiciones y todo aquello que quizá nunca podremos reconstruir con absoluta precisión.
La enseñanza no es desconfiar de tu experiencia.
Tampoco es justificar mentiras, maltrato o comportamientos repetidos.
Es aprender a distinguir entre: lo que pasó, lo que sentí y lo que concluí.
Porque una emoción puede ser completamente real sin que toda la historia que construimos alrededor de ella sea un hecho.
En este episodio también te enseño La Prueba de la Cámara, una herramienta sencilla para preguntarte:
¿Qué habría grabado una cámara?
¿Qué sentí yo?
¿Qué significado le di?
¿Qué estoy asumiendo que sé sobre la otra persona?
A veces necesitamos preguntar.
A veces necesitamos observar.
A veces ya tenemos suficiente información para poner un límite.
Pero cuanto más claramente distinguimos hechos de interpretaciones, mejores decisiones podemos tomar.
Tu experiencia puede ser verdadera para ti sin ser la única historia que existe.
TU MEJOR VERSIÓN: RETO DE 7 SEMANAS
Del 13 de noviembre al 31 de diciembre vamos a trabajar juntos durante siete semanas para dejar de esperar a enero y empezar a construir Tu Mejor Versión desde ahora.
Tendrás 7 clases en vivo conmigo, una por semana, grabaciones, acompañamiento, ejercicios, reflexiones, diario de transformación y acceso a nuestra comunidad privada.
También recibirás como regalo tu reporte personalizado de astrología.
Para participar compras el libro/manual Tu Mejor Versión y mantienes activa tu membresía en la Comunidad De Tu Mente a La Realidad.
El reto no tiene un costo adicional.
Libro/manual Tu Mejor Versión: https://paola-rey.mykajabi.com/joinus
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Comenta: “Puedo honrar mi historia sin inventar la tuya.”
Con amor, presencia y verdad,
Paola Rey 👑
Elevando conciencia. Construyendo sueños, un pensamiento a la vez.
